ال حليب الطيور إنه بديل ممتاز لأولئك الذين لا يتحملون اللاكتوز أو الذين يريدون ببساطة استبدال حليب البقر لبعض مشروبات الخضار. على الرغم من أنها ليست شائعة مثل حليب اللوز أو الشوفان أو فول الصويا ، إلا أنها لذيذة ومغذية بنفس القدر ، حيث تقدم لجسمنا عددًا كبيرًا من الخصائص. هل تجرؤ على المحاولة؟ كيفية صنع حليب الطيور.
انخفاض صعوبة المكونات:- 6 ملاعق كبيرة من بذور الطيور للاستهلاك البشري
- المياه المعدنية
ال طعام للطيور المنزلية لقد كان تقليديًا غذاء يستخدم على نطاق واسع في تغذية الطيور ، ولكن هذه البذرة لها فوائد عديدة لصحتنا ، من بينها خصائصه لتحسين الهضم ، وفراغ الأعضاء ، وتوفير بروتينات الخضروات ومساعدتنا حرق الدهون بشكل فعال، لصالح فقدان الوزن ، وبالتالي شعبيتها.
من المهم أن تحضير هذه الوصفة نشتري بذور الطيور مناسبة للاستهلاك البشري، وجدت في متاجر المنتجات الطبيعية.
2للقيام به حليب الطيور يجب عليك وضع 6 ملاعق كبيرة من بذور الطيور في وعاء ، ثم يضاف الماء حتى تتم تغطية البذور بالكامل. غطي الوعاء واتركها طوال الليل.
3في اليوم التالي ، قم بضغط الماء وسحق البذور بخلاط أو بقضيب كهربائي ، لأنهم كانوا يستريحون في الماء طوال الليل يمكن سحقهم بسهولة.
4أنت على وشك الانتهاء من صنع حليب الطيور، تحتاج فقط إلى غليان لتر من الماء واتركه يبرد. عندما يكون الجو دافئًا ، قم بإضافته إلى الخلاط أو الوعاء الذي سُحقت فيه البذور ، امزج كل شيء لمدة دقيقة واحدة.
5سلالة كل شيء لإزالة بقايا البذور التي لم يتم سحقها وفويلا! لديك بالفعل لديك حليب الطيور على استعداد للاستهلاك في غضون يومين إلى ثلاثة أيام. تذكر تبريده للحفاظ عليه في حالة جيدة.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة كيفية صنع حليب الطيورنوصي بإدخال فئة الطعام والشراب.
